Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 2 (2025)
Слив курса Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 2 [Екатерина Федорова]
Что такое старость? Морщины, расширенные поры, скорбная мимика… Но это следствие.
Старение начинается с деформации костей. Кости черепа под воздействием напряженного позвоночника и грудной клетки начинают «съезжаться» в центр лица.
Мышцы и кожа тянутся за ними в центр и вниз.
Поэтому гимнастика - только один из методов восстановления.
Помогает быстро. Но в 40-50-60 лет этого мало – эффект быстро уходит, а другие деформации нарастают.
Нужно работать глубже, круче и с долгим эффектом.
Программа:
Гимнастика. Комплекс 1
- Разминка для более эффективной работы с лицом:
- Выйдете на новый уровень подвижности грудной клетки.
- Раскроете ребра и зону между лопатками.
- Расслабите и снимите тяжи с позвоночника и связок живота
Фасциальное освобождение диафрагмы
- Виртуозная работа с диафрагмой:
- Снимите стресс
- Уберете боли в шее, кол между лопатками
- Снимите боли в брюшине, в пояснице
- Запустите отток лишней воды/токсинов с ног
- Освободите мышцы тазового дна
Расслабление диафрагмы
- Работа с самым зажатым местом:
- Снимите спазм и тяжи с центра передней части диафрагмы
- Уберете базовые глубинные тяги, стягивающие вниз лицо, подбородок
- Улучшите настроение
- Почувствуете приток сил
Раскрытие глубинной и передней миофасциальной линии
- “Чистка” костей и глубоких зажимов:
- Снимите самые глубокие и мелкие зажимы со стоп, глени, суставов, бедра.
- Проработаете паховые складки и лобковую кость - мощный лимфодренаж
- Уберете причины накатывающих отеков
- Включите полноценно тазовую диафрагму
- Проработаете грудь от фиброзов и спазмов в труднодоступных местах
- Освободите легких, раздышитесь
Язык. Правильное положение языка. Тренировка красоты
- Мощное возвращение молодости центральной части лица:
- Вернете верхнюю челюсть в молодое положение
- Поднимите уголки глаз
- Освободите межбровье
- Вернете четкий овал лица
- Активируете энергетику
Выглаживание швов черепа
- Работа с глубокими и неочевидными причинами возрастных изменений на лице:
- Вернете кости лица на место
- Избавитесь от головных болей
- Откроете глаза и получите свежий взгляд
- Создадите условия для венозного и лимфатического оттока с головы
Вебинар 1. Костные практики на выстраивание центра лица
- Раздвижение центра лица:
- Уберете мышечные заломы в центре лица и выровняете внешний вид
- Освободите нос и сформируете молодую форму
- Вернете форму и открытость глаз, уберете мешки под глазами
- Уберете накопленную слизь лимфодренжем с пазух
- Раздвинете кости верхней челюсти для молодой формы лица
Вебинар 2. Костное восстановление глаз
- Восстановление пропорций верха лица:
- Выдвинете верхнюю челюсть и вернете форму лица
- Выдвинете глазницу на место и ликвидируете мешки, борозды под глазами
- Уберете возрастную стянутость лица через расслабление мышц ушей
Вебинар 3. Система ежедневных практик на правильное выстраивание черепных костей
- Приемы на каждый день: быстро и системно:
- Раздвинете нижнюю челюсть для овала лица
- Введете новые приемы для подъязычной зоны
- Снимите тяжи с подбородка и подтянете овал
- Освободите слуховой нерв и расслабите височную мышцу
- Выдвинете глазницу по кругу
- Уберете некрасивые тяжи на шее и расправите ткани на шее
- Выдвинете кости лба и виска для молодого объема лица
- Раздвинете скуловые кости
Углубленные костные практики - кратное усиление результата!
Рекомендуем к покупке только после прохождения "Эстетики 1"
Эстетика лица - 2:
- Полный курс "Эстетика лица" - 2 уровень
- Доступ 6 месяцев
- Чат в Telegram с обратной связью
- Полный конспект курса
- 1 Вебинар с Екатериной
Вы находитесь на странице товара «Екатерина Федорова - Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 2».
Это материал 2025 года.
В магазине Coursx.net данный материал доступен за
149 рублей.
Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт».
Другие материалы автора «Екатерина Федорова»
можно найти через поиск по сайту.
