Елена Шубина - Сам себе массажист
159 ₽
Артикул: 13512
В наличии
Автор курса: Елена Шубина
Категория: Здоровье и Спорт
Дата выхода: 2025
Продажник от автора:
Перейти
Описание
Слив курса Сам себе массажист [Елена Шубина]
Курс по самомассажу «Сам себе массажист» - это универсальная программа массажа ориентированная на:
- Профилактику возрастных изменений
- Улучшение кровообращения в тканях, способствующее устранению отеков
- Выравнивание микрорельефа кожи
- Уменьшение мимических морщин
- Улучшение цвета лица и текстуры кожи
- Снижение мышечного напряжения и расслабление мышц лица, шеи и зоны декольте
В результате обучения вы научитесь:
- Делать массаж самомассаж лица
- Зоны шеи
- Декольте
Курс содержит:
- 27 видеоуроков с подробными объяснениями
- Запись самого массажа
Список техник самомассажа:
- 1.1 Лимфодренажная гимнастика
- 1. Дренаж зоны декольте
- 2. Расслабление грудных мыщц
- 3.Расслабление платизмы
- 4.Улучшение лимфатического оттока по шее
- 5.Разминание ГКС
- 6.Разминание подзатылочных мышц стоя
- 7.Разминание подзатылочных мышц сидя
- 8.Разминание сухожильного шлема
- 9.Подвижки сухожильного шлема
- 10.Разминание задней поверхности шеи
- 11.Разминание платизмы
- 12.Техника для улучшения лимфатического оттока от лица
- 13.Разминание лобного брюшка
- 14.Работа с лобно-затылочной мышцей
- 15.Миофасциальное натяжение лба
- 16.Разминание бровей
- 17.Разминание зоны межбровья
- 18.Разминание мышцы гордецов
- 19.Разминание круговой мышцы глаза
- 20.Разминание щёк целом
- 21.Разминания по массажным линиям
- 22.Мышца поднимающая верхнюю губу и крыло носа
- 23.Работа с носогубным треугольником
- 24.Расслабление мышц опускающих уголки рта
- 25.Разминание мышц опускающих уголки рта
- 26.Тонизация платизмы
- 27.Техника на тонизацию кожи шеи
Предоставляется необходимый теоретический минимум к урокам для лучшего понимания зачем выполняется конкретная техника массажа.
Бонусы курса:
- 4 дополнительные техники:
- буккальная техника (выполняется интерорально )
- релиз жевательных мышц
- релиз мышц поднижнечелюстного пространства
- техника,
- улучшающая овал лица
- Лимфодренажная гимнастика из цикла «Лечебная физкультура»
Массажируйся в удобное для себя время!
Вы находитесь на странице товара «Елена Шубина - Сам себе массажист».
Это материал 2025 года.
В магазине Coursx.net данный материал доступен за
159 рублей.
Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт».
Другие материалы автора «Елена Шубина»
можно найти через поиск по сайту.
Показать полностью
⚡ Получение материала
Ссылка приходит автоматически
После успешной оплаты материал будет отправлен на указанную при оформлении почту.
👤 Регистрация необязательна
При оформлении заказа на указанную вами почту придет ссылка на курс.
Часто задаваемые вопросы
Как приобрести инфопродукт?
Выберите желаемый инфопродукт, добавьте его в корзину либо нажмите
«Купить» для быстрого перехода к оформлению заказа. Выберите удобный
платёжный метод и перейдите к оплате. После успешной покупки ссылка
придёт на вашу почту. Можно приобрести сразу несколько курсов.
За покупки авторизованным пользователям начисляются бонусы:
1 бонус = 1 рубль. Бонусами можно оплатить до 100% стоимости заказа.
Почему такая низкая цена?
Инфопродукты приобретались совместно, поэтому цена заметно ниже цены автора.
Вы получаете полную запись и раздаточные материалы для самостоятельного
прохождения, но без обратной связи от автора.
Какие у меня гарантии?
Напишите нам через любой доступный контакт, и мы предоставим подтверждение
наличия курса: скриншоты, запись экрана или один из уроков.
Также можно ознакомиться с отзывами покупателей.
Из каких стран можно оплатить?
Оплата доступна из разных стран. Если провести платёж через сайт не удалось,
напишите нам и укажите вашу страну — подберём подходящий способ.
На какое время выдаётся доступ?
Доступ к материалам на облаке обычно не ограничивается по времени.
Однако ссылка может быть заблокирована по жалобе правообладателя,
поэтому рекомендуем сохранить или скачать материалы после получения.
Доступ к материалам в Telegram-канале сохраняется.
Возможен ли возврат средств?
Возврат возможен, если ссылка на приобретённый товар не была предоставлена.
