Знакома ли вам хоть одна из этих 15-и проблем?
- Вы болезненно относитесь к критике других людей.
- Вам сложно отстаивать свои интересы и границы.
- Вы с энтузиазмом беретесь за дело, но потом «тухнете», не доводя до результата. В итоге много начатых дел, но нет результата.
- Вы периодически чувствуете, что с вами что-то не так. Не такой/ая успешный/ая, достойный/ая, умный/ая, как другие.
- Вам сложно принимать решения.
- Вам сложно общаться с некоторыми людьми, вы чувствуете дефицит ценности и хотите понравиться.
- Вы боитесь неудач, поэтому предпочитаете ничего не делать.
- Вы не можете понять, что вам интересно. Или вам вообще ничего не хочется, ничто не интересно.
- Вы не испытываете или редко испытываете радость.
- Вы склонны к самобичеванию, самообесцениванию, самокритике. Принижаете себя.
- Часто испытываете беспричинную тревогу.
- Подавленное настроение, грусть без особых на то причин.
- Ваши переживания после ситуации несоразмерны событию.
- Сложно проявлять инициативу.
- Не можете отказывать другим людям, говорить «нет» и испытываете чувство вины, если это делаете.
Причины этих проблем скрываются в вашей самооценке.
Как изменится ваша жизнь после курса:
- Стабильная самооценка. Вы научитесь быть независимым от чужого мнения и обстоятельств.
- Осознанный контроль над своей жизнью. Вы поймете, чего на самом деле вы хотите, и научитесь следовать этим желаниям.
- Обретение цели. Вы обретете цель в жизни, научитесь планировать и достигать.
- Прокачка мотивации. Вы избавитесь от проблем с мотивацией, научитесь «зажигать» себя.
- Эмоциональная стабильность. Вы обретете полный контроль над своими эмоциями.
- Улучшение отношений с окружающими. Вы научитесь понимать окружающих людей, понимать мотивы их поступков.
- Вера в себя. Вы обретете веру в себя, станете полностью самодостаточным человеком. Узнаете свои сильные и слабые стороны.
- Новый уровень жизни. Вы перейдете на новый уровень жизни, избавитесь от негативных программ
И на нашем курсе вы сможете получить пошаговую технологию избавления от каждой из перечисленных проблем.
Что такое стабильная самооценка:
- «Я» человека со стабильной самооценкой не зависит от внешних событий. Он ориентируется на изменчивую реальность, но не пропускает все события через свое «Я». Это позволяет ему быть более спокойным и практичным.
- В основе стабильной самооценки лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке, и это не требует никаких доказательств».
- Основой нестабильной самооценки является базовое чувство «Я-», которое заставляет человека думать: «Со мной что-то не так».
Мы пройдем 7 этапов работы с самооценкой:
- Осознание
Глубокое понимание себя, мотивов своего поведения, индивидуальных особенностей.
- Диагностика
Проведение диагностики. Выявление ведущего и вторичных типов самооценки.
- План изменений
Создание индивидуального плана изменений с учетом выявленных особенностей самооценки.
- Быстрые результаты
Комплекс упражнений, которые помогут быстро направить самооценку в позитивное русло.
- Системные изменения
Вы получите инструменты, которые позволят получить долгосрочные результаты в работе по стабилизации самооценки.
- Мониторинг изменений
Вы сможете отслеживать процесс изменений, чтобы он становился для вас более понятным и измеримым.
- Новый уровень мышления
Стабильная самооценка даст внутреннее спокойствие, понимание своих интересов и целей. Это хороший фундамент для вашего дальнейшего развития.
На курсе вы сможете исправить:
Недооцененное отношение к себе:
- Как полюбить и принять себя.
- Как перестать сравнивать себя с окружающими.
- Как избавиться от самокопания и самобичевания.
- Как стать уверенным в себе человеком.
- Как избавиться от комплексов и негативных установок.
Хронические негативные эмоции:
- Как избавиться от постоянного подавленного состояния.
- Как не реагировать на провокации окружающих.
- Как научиться сохранять спокойствие.
- Как взять себя в руки и начать что-то делать.
- Как перестать раздражаться по мелочам.
- Как найти в себе силы что-то изменить.
Отношения с окружающими:
- Как доказать родителям, что я уже взрослая(ый) и не нуждаюсь в их контроле?
- Как улучшить отношения с родителями.
- Как сделать так, чтобы окружающие слушали вас и относились с уважением.
- Как улучшить отношения с детьми.
- Что делать, если на меня постоянно давят.
- Как противостоять чужой агрессии.
- Как перестать быть жертвой манипуляций.
Сложности в личной жизни:
- Как понять, подходит тебе человек или нет. Как не ошибаться в выборе.
- Почему отношения начинают «трещать по швам», хотя изначально всё было хорошо.
- Почему все время попадаются люди одного и того же типа.
- Почему отношения не продвигаются дальше знакомства.
- Почему я боюсь и всячески избегаю любых отношений.
Отсутствие целей и мотивации:
- Как найти свою цель. Как понять, чего я хочу
- Как заставить-разжечь-мотивировать себя.
- Что делать, если ничего не хочется.
- Как перестать бросать начатое и доводить дела до конца.
- Как перестать сомневаться и научиться быстро принимать решения.
«Застревания» в карьере и деньгах:
- Почему не получается выйти на новый уровень заработка.
- Как сохранить, если накопления не задерживаются.
- Как понять, нужно ли менять работу, профессию.
- Как продвинуться в карьере/по служебной лестнице.
- Почему вы работаете много, а получаете мало.
- Как набраться смелости на перемены.
Тариф Самостоятельный
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Вы находитесь на странице товара «КРОССклуб - Борис Литвак → 7 шагов к стабильной самооценке в отношениях с близкими, друзьями», это материал 2024 года, который, мы надеемся, принесет вам пользу. Все курсы доступны по очень низкой цене, в отличии от оригинальной цены автора в размере рублей. Вы же получаете этот курс, купив в нашем магазине Coursx.net, с огромной скидкой, всего 169 рублей. На каждый курс Вы можете посмотреть оригинальный продажник, после чего принять решение о покупке. Обучающий курс входит в рубрику «Психология», спросом которой пользуется множество покупателей. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «КРОССклуб», достаточно ввести в поиск имя автора.
