Главная » Здоровье и Спорт » TutorPlace - Полина Будина → Функциональный тренинг

TutorPlace - Полина Будина → Функциональный тренинг

Name: TutorPlace - Полина Будина → Функциональный тренинг
Author: Admin

4 б Облако Mail

149 ₽

В корзину Купить

Артикул: 15280 В наличии Автор курса: TutorPlace Категория: Здоровье и Спорт Дата выхода: 2026 Продажник от автора: Перейти

Описание

Хотите тренироваться так, чтобы каждая минута приносила максимум пользы?
Круговые комплексы, силовые упражнения и формат Super sculpt создают интенсивную нагрузку, развивают мышцы всего тела и формируют подтянутый спортивный силуэт!

Этот курс для тех, кто:

Хочет развить силу всего тела и чувствовать уверенность в каждом движении
Пытается улучшить выносливость чтобы легче справляться с активным ритмом жизни
Мечтает сделать тело более сильным подвижным и подготовленным к физическим нагрузкам

С курсом вы:

Поймёте, как выстраивать функциональные тренировки для равномерной проработки основных групп мышц тела
Разберётесь, как выполнять круговые тренировки так чтобы эффективно развивать силу и выносливость
Осознаете, как правильно распределять нагрузку между упражнениями для рук, спины, ног и корпуса
Обучитесь выполнять упражнения на руки развивая силу и улучшая контроль движений
Узнаете, как тренировать мышцы спины с помощью разнообразных тренировочных форматов
Изучите способы укрепления ягодичных мышц через динамичные и разнообразные упражнения

Автор курса:
Полина Будина Фитнес тренер
Дипломированный фитнес тренер, учитель физической культуры, более 8 лет занималась подводным спортом, КМС, более 140 медалей

Программа:
9 уроков 2 недели

1 неделя
Урок 1. Круговая тренировка.
Урок 2. Функциональная на руки.
Урок 3. Функциональная на спину.
Урок 4. Функциональная на ягодицы.
Урок 5. Тренировка на выносливость.
Урок 6. Гибкость и баланс.
Урок 7. Super sculpt.

2 неделя
Урок 8. Координация.
Урок 9. Тренировка на силу.

ИСТОЧНИК

СКАЧАТЬ

Вы находитесь на странице товара «TutorPlace - Полина Будина → Функциональный тренинг». Это материал 2026 года. В магазине Coursx.net данный материал доступен за 149 рублей. Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт». Другие материалы автора «TutorPlace» можно найти через поиск по сайту.

Показать полностью

⚡ Получение материала

Ссылка приходит автоматически
После успешной оплаты материал будет отправлен на указанную при оформлении почту.

👤 Регистрация необязательна
При оформлении заказа на указанную вами почту придет ссылка на курс.

💬 Помощь перед покупкой

Хотите проверить материал?
Отправим дополнительные скриншоты, пример видео или запись содержимого курса.

💰 Нашли дешевле?
Пришлите ссылку на предложение — постараемся сделать цену ещё выгоднее.

⭐ Отзывы покупателей
Читать отзывы на сайте
Читать отзывы в Telegram

💬 Связаться с поддержкой
Написать в Telegram
admin@coursx.net

📤 Поделиться страницей

👀 Также смотрите

Катя Баллеста - Трилогия. Полная терапевтическая программа. I, II, III части Ольга Василенко - Школа оргазма 4.0 (Август 2022)Neyrohub / Андрей Плешков - NeyroSummit 16.0. Тариф Neyrosummit + Neyrohub Ольга Василенко - Программа тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса Малышовый фитнес. Пакет 0 / Игорь Новокриницкий - 12 месяцев

Часто задаваемые вопросы

Как приобрести инфопродукт? Почему такая низкая цена? Какие у меня гарантии? Из каких стран можно оплатить? На какое время выдаётся доступ? Возможен ли возврат средств?

Корзина