Алена Лебедева - Бессонница: 10 причин и способов, чтобы ее победить
149 ₽
Артикул: 15708
В наличии
Автор курса: Алена Лебедева
Категория: Здоровье и Спорт
Дата выхода: 2026
Продажник от автора:
Перейти
Описание
Что найдете в уроке?
- Поймете, как недосып влияет на Ваше тело и гормональные процессы в нем
- Разберетесь, что считается “нарушением сна” (не только невозможность уснуть!)
- Узнаете 10 истинных причин бессонницы и почему не поможет снотворное
- Определите Ваш вид бессонницы
- Подберете способ борьбы с бессонницей в зависимости от ее вида
Кому нужен?
- Вы встаёте невыспавшимися и уставшими даже после 7-8-часового сна
- Вам постоянно что-то мешает спать (звуки, свет, человек рядом, то жарко, то холодно и т.п.)
- Вы ложитесь спать вовремя, но не можете уснуть или засыпаете больше получаса
- Вам часто снятся сны и Вы помните их, проснувшись
- Вы просыпаетесь среди ночи и долго ворочаетесь с боку на бок
- На вопрос: “Что вы будете делать, если вам дать 2 выходных?”, вы отвечаете: “Спать!”, но спать в свой выходной почему-то не можете
- Если днём выдаётся возможность поспать, Вам не спится
- Вы часто просыпаетесь в 4-5 утра или за полчаса до будильника, и больше не можете уснуть
- Проблемы со сном начались после ковида или другого длительного заболевания
Все это говорит уже не просто о нарушении сна, а о начинающейся бессоннице!
Что получаете вместе с уроком:
- Презентацию к видеоуроку, чтобы быстро освежить в памяти прослушанную информацию
- Методичку “Как снять эмоциональное напряжение и усталость?“
- Запись прямого эфира “Недосып и другие частые ошибки, которые ведут к потере здоровья”
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Вы находитесь на странице товара «Алена Лебедева - Бессонница: 10 причин и способов, чтобы ее победить».
Это материал 2026 года.
В магазине Coursx.net данный материал доступен за
149 рублей.
Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт».
Другие материалы автора «Алена Лебедева»
можно найти через поиск по сайту.
Показать полностью
⚡ Получение материала
Ссылка приходит автоматически
После успешной оплаты материал будет отправлен на указанную при оформлении почту.
👤 Регистрация необязательна
При оформлении заказа на указанную вами почту придет ссылка на курс.
Часто задаваемые вопросы
Как приобрести инфопродукт?
Выберите желаемый инфопродукт, добавьте его в корзину либо нажмите
«Купить» для быстрого перехода к оформлению заказа. Выберите удобный
платёжный метод и перейдите к оплате. После успешной покупки ссылка
придёт на вашу почту. Можно приобрести сразу несколько курсов.
За покупки авторизованным пользователям начисляются бонусы:
1 бонус = 1 рубль. Бонусами можно оплатить до 100% стоимости заказа.
Почему такая низкая цена?
Инфопродукты приобретались совместно, поэтому цена заметно ниже цены автора.
Вы получаете полную запись и раздаточные материалы для самостоятельного
прохождения, но без обратной связи от автора.
Какие у меня гарантии?
Напишите нам через любой доступный контакт, и мы предоставим подтверждение
наличия курса: скриншоты, запись экрана или один из уроков.
Также можно ознакомиться с отзывами покупателей.
Из каких стран можно оплатить?
Оплата доступна из разных стран. Если провести платёж через сайт не удалось,
напишите нам и укажите вашу страну — подберём подходящий способ.
На какое время выдаётся доступ?
Доступ к материалам на облаке обычно не ограничивается по времени.
Однако ссылка может быть заблокирована по жалобе правообладателя,
поэтому рекомендуем сохранить или скачать материалы после получения.
Доступ к материалам в Telegram-канале сохраняется.
Возможен ли возврат средств?
Возврат возможен, если ссылка на приобретённый товар не была предоставлена.
