Этот курс для вас, если вы хотите:
- Без страха и раздражения обсуждать с партнёром даже чувствительные темы — деньги, быт, границы
- Разобраться, зачем именно вам нужны отношения и чего вы ожидаете от них
- Критически воспринимать образ идеальной любви из соцсетей и строить отношения без оглядки на рилсы и чужие мнения
- Восстанавливать контакт после ссор и воспринимать конфликты не как угрозу, а возможность стать ближе
- Почувствовать больше устойчивости, спокойствия и тепла в отношениях
- Посмотреть на себя, партнёра и отношения новым взглядом, свободным от искажений
Без надоевших клише и с опорой на науку — разберёмся, как строить тёплые и устойчивые отношения, в которых хочется оставаться
Внутри каждой лекции практические мини-упражнения и письменные практики, которые помогут закрепить теорию
Зачем нам отношения: ожидания, цели, ценности
- Почему мы редко формулируем, ради чего на самом деле вступаем в отношения
- Что не так с теорией привязанности и нужна ли она вообще
- Что делать, если один партнёр планирует детей и уже выбирает школу, а другой — откладывает деньги на Плейстейшн и кругосветное путешествие
- Почему ожидания так часто становятся источником разочарований
- Что по-настоящему держит людей вместе и позволяет парам пережить даже мощные кризисы
Как вы видим партнёра: семья, медиа и когнитивные искажения
- Как массовая культура навязывает вредные мифы о «двух половинках»
- Как наша семья определяет то, в каких красках мы видим партнёра и его действия
- Почему «бабочки в животе» и ощущение «я этого человека сто лет знаю» при знакомстве — это часто повод насторожиться
- Можно ли влюбиться в человека благодаря 36 вопросам
- Почему мы часто виним себя в плохом настроении партнёра
Какие у нас правила: финансы, быт, верность
- Почему для одного человека измена — это секс, а для другого лайк в соцсети
- Как обсудить финансы с партнёром без скандалов
- Почему деньги — это не про цифры сами по себе, а быт — не просто про грязную посуду и разбросанные носки
- Как гендерные роли неосознанно влияют на каждого из нас вне зависимости от взглядов
- Что делать, если один из вас чувствует несправедливость в быту
- Как равенство в быту связано с количеством секса
Как мы конфликтуем: разрешение споров
- Почему отсутствие ссор — не показатель гармонии, а тревожный знак
- Как ссориться, чтобы укреплять близость, а не разрушать её
- Какие конфликты между партнёрами невозможно решить и почему это нормально
- Что означают четыре «всадника апокалипсиса» в отношениях и как им противостоять
- Как научиться останавливаться, когда эмоции захлёстывают, и превращать ссоры в диалог
Как мы поддерживаем любовь: будущее и кризисы
- Как культура учит нас только начинать и заканчивать отношения, но не жить внутри них
- Как вернуть интерес в пару, если становится скучно
- Зачем паре нужны общие ритуалы
- Почему важно определить, кто из вас — арт-директор, а кто министр финансов в паре
- Как тренировать «иммунитет отношений» и превращать кризисы в источник роста
- Правда ли, что любовь живёт три года
Вы получите знания, которые помогут
- Понимать причины конфликтов в паре и лучше осознавать собственные эмоциональные реакции
- Построить отношения, которые подходят именно вам — с опорой на ваши ценности и цели
- Замечать, какие установки из детства влияют на ваше поведение в паре и восприятие партнёра
- Выстраивать рутину и договорённости, которые помогут укрепить близость
Разобраться в психологии отношений поможет эксперт
Алёна Ванченко — психолог
Нейропсихолог, психолог
Эксперт Forbes, корпоративный консультант компаний из списка F500. Автор исследований в области психологии гендера.
Биография:
2008−2012 — Charles University, Prague
2013 — диплом York University
2019 — REBT practitioner Certification
2020 — квалификация «Нейропсихолог», Волгоградская академия
2021 — Irvin Yalom accredited course
2021 — Nancy McWilliams certified seminar
2022 — психолог реагирования при ЧС, программы благотворительной помощи «Психопомощь 2022»
10 февраля 2026 года
ИСТОЧНИК
СКАЧАТЬ
Вы находитесь на странице товара «Синхронизация - Алена Ванченко → Счастливые отношения: пошаговая инструкция».
Это материал 2026 года.
В магазине Coursx.net данный материал доступен за
159 рублей.
Обучающий курс входит в рубрику «Психология».
Другие материалы автора «Синхронизация»
можно найти через поиск по сайту.
