Анастасия Фомина - Система Фоминой. Тариф Gold

Как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг

Это не временные полумеры, а СИСТЕМА, которая уже изменила тысячи жизней

Флагманский Курс СИСТЕМА ФОМИНОЙ — как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные килограммы

План курса:

Урок 1. Введение. Знакомство с вашим организмом
Урок 2. Интервальное питание, как стиль жизни. С чего начать
Урок 3. Рацион. От теории к практике: как без голодания и стресса для организма прийти к системе
Урок 4. Схемы интервального питания. Как грамотно перейти с 3-х разового на 2-х разовое питание
Урок 5. Ошибки на интервальном питании
Урок 6. Минимальные физические упражнения в удовольствие, но с большой пользой
Урок 7. Как не сойти с пути. Добровольная внутренняя дисциплина и мотивация
Урок 8. Внутренние (душевные) причины переедания. Дофамин - гормон радости
Урок 9. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 1 (теория)
Урок 10. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 2 (практика)
Урок 11. Всё о витаминах
Урок 12. Урок с эндокринологом
Урок 13. Перевернём привычное знание о нашем здоровье
Урок 14. Урок с гинекологом
Урок 15. Напутствие от меня для вас. Как изучить мой курс с максимальной пользой и прийти к себе такой, какой вы хотите быть