Всего за один урок вы:

• Узнаете, как готовить вкусные и сытные блюда без мяса
• Откроете 5 поварских приёмов, которые улучшат вкус овощей
• Начнёте готовить овощи так, чтобы в них влюбились даже мясоеды
• Освоите вкусную и полезную кухню, которая подходит для всей семьи

Подарки:

1. Подарок каждому участнику: Книга «10 летних рецептов из овощей», которую вы получите сразу после регистрации! В этой книге собраны современные рецепты простых, но необычных блюд из овощей, разработанные с учётом правил умной кулинарии и принципов, по которым создаётся по-настоящему вкусная еда.
2. Подарок № 2 — секретный, его получат все участники урока в прямом эфире!

В программе онлайн-урока:

• 5 секретов, которые сделают ваши блюда из овощей яркими и сытными
• Почему рецепты не спасают и что поменять в подходе, чтобы овощи заиграли новыми красками
• Основные ошибки, из-за которых овощи получаются безвкусными или водянистыми
• Как готовить овощи, чтобы вы действительно наелись и не чувствовали голод уже через час
• 10 вкуснейших сочетаний, от которых ваши домашние будут без ума
• Простой рецепт, который вы точно захотите приготовить на следующий день

Цель урока — показать, что вкусная, сытная и питательная еда без мяса возможна. Вы познакомитесь с системой, которая позволяет готовить быстрее, легче и разнообразнее даже из самых простых овощей.

Большинство людей считают, что только «настоящей едой» может быть только мясо, а овощи — это гарнир, салат или закуска.
Но овощи — доступный продукт, без которого невозможно полноценное питание:

• Поддержка мозга и нервной системы
• Здоровье сердца и сосудов
• Нормальная работа гормональной системы
• Синтез коллагена и восстановление кожи, костей и хрящей
• Укрепление иммунитета
• Регуляция обмена веществ и уровень сахара в крови
• Здоровье печени и поджелудочной железы
• Мышечная работа и восстановление после физической нагрузки

Овощи — основа здорового рациона, особенно летом.
А главное — в них уже есть всё, что нужно, чтобы вы могли готовить сытные блюда с ярким и насыщенным вкусом!
Раскройте кулинарный потенциал овощей на 100%, и вы больше никогда не будете считать блюда без мяса недостаточно вкусными или сытными!

Формат Полный:
- Доступ к прямому эфиру
- Доступ к записи на 6 месяцев
- Мастер-класс «Три необычных закуски из фасоли»

• брускетта из фасоли с карамелизированным луком
• брускетта из фасоли с руколой и чили
• хумус из белой фасоли