Катя Шитова - Простучки. Часть 2

Простучки помогают восстановить баланс в префронтальной коре, улучшая когнитивный контроль и эмоциональную регуляцию.
‌Это терапевтично с проговариванием слов «через рот» для воздействия на мозг в связке с вышеописанным.

Так же простучки воздействуют на соматические точки, связанные с миндалевидным телом в мозгу часть лимбической системы, центр обработки стресса и страха в мозге, и ее активация приводит к уменьшению реакции «бей или беги» и снижению уровня кортизола.

Часть 2 включает в себя:
35 - моя «чаша» (низ живота) 3 версии музыки
36 - ЧАША #2 (2 муз версии)
37 - сказать «нет», быть слабой и подержанной
38 - выдерживать стабильный теплый «взгляд» мужчины
39 - быть увиденной мужчиной в соку своего удовольствия
40 - быть увиденной мужчиной в неопределенности
41 - не быть возбужденной пока, но быть в этой паузе с мужчиной
42-я чувствую себя поглащенной ребенком (родителем/подругой/братом итд)
43 - поглощение ребенком/близким человеком (#2)
44 - на окончание дня, про естественное движение
45 - зависнуть с мужчиной в поиске, в неизвестности
46 - мужчина один может вместить мой смерч
47 - сопротивление творческим действиям в сторону желаемого проекта
48 - настрой на предстоящий день
49 - на мягкое завершение тяжелого дня