Программа курса:
1 неделя. Освобождение от сценариев созависимости
- Поймёшь, как формируется зависимость в отношениях.
- Сформируешь внутреннюю опору вместо поиска одобрения.
- Начнёшь доверять себе и перестанешь спасать других за свой счёт.
Уроки:
- Вебинар: «Как выйти из сценария созависимости и прийти в надёжную любовь»
- Психотерапевтические упражнения на осознание своих сценариев
- Фильмотерапия
- Практика «Выбор старых посыланий» (медитация)
- Вебинар «Анатомия гордыни. Как обиды, вина и стыд становятся убийцами отношений»
Результат: Начнёшь выходить из старых деструктивных сценариев и создавать новую внутреннюю реальность.
2 неделя. Возвращение заботы о себе
- Активируешь зрелую заботу о себе на уровне тела, эмоций и поступков.
- Проработаешь автоматические реакции созависимости.
Уроки:
- Техника «Ресурсы отношений»
- Упражнение «Активация заботы о себе»
- Ответы на важные вопросы жизни
- Работа с метафорическими картами
- Вебинар: «Как детские травмы влияют на отношения и качество жизни»
Результат: Перестанешь быть «удобной» и начнёшь опираться на свои настоящие потребности.
3 неделя. Пробуждение зрелой женственности
- Проработаешь подсознательные страхи, связанные с взрослением.
- Осознаешь свою ценность без необходимости заслуживать любовь.
Уроки:
- Урок «Цирк бабочек: кто ты — бабочка или гусеница?»
- Психотерапевтические упражнения на проработку жизненного сценария
- Сказкотерапия
- Практика «Вехи зрелости»
- Вебинар: «Как выйти из треугольника Карпмана в треугольник счастья»
Результат: Укрепишь ощущение собственной ценности без внешних подтверждений.
4 неделя. Свобода быть собой
- Освободишься от эмоциональных цепей зависимости.
- Перестанешь бояться отказа, одиночества, отвержения.
Уроки:
- Упражнение «Скрижаль свободы»
- Упражнение «Я не обязана»
- Фильмотерапия
- Арт-терапия
- Чтение книг по освобождению от созависимости
- Вебинар: «Противоядие от созависимости»
Результат: Глубокое внутреннее освобождение и начало новой жизни без зависимости.
Тариф Бриллиантовый:
- 4 тематические недели
- 20 практических упражнений для проработки любовной, сексуальной, эмоциональной зависимости и созависимости
- 5 живых вебинаров с Дмитрием (возможность задавать вопросы)
- Упражнение для проработки самоценности и самооценки
- Медитации, психотерапевтические и телесные практики
- Запись 3-дневного ИНТЕНСИВА «СЕКС, ЛЮБОВЬ И СОЗАВИСИМОСТЬ»
- Интенсив «Онлайн знакомства в кайф»
- Онлайн – интенсив «Психология измен»
- Онлайн-интенсив «Богатая и счастливая. Женская энергия денег »
- Онлайн -интенсив «Управление эмоциями»
Вы находитесь на странице товара «Дмитрий Гухман - Счастливая женщина. Тариф Бриллиантовый».
Обучающий курс входит в рубрику «Скоро».
Другие материалы автора «Дмитрий Гухман»
можно найти через поиск по сайту.
