Тата Феодориди - Сборник

В него входят следующие программы (с краткими описаниями по названию и тематике):

1. Антикризисный марафон — курс о том, как справляться с жизненными кризисами, стрессом и неопределённостью.

2. Жизнь без тревоги (февраль 2021) — обучение техникам снижения тревожности, работе с паническими состояниями и внутренним напряжением.

3. Любит — не любит (февраль 2021) — курс о любви, самооценке и здоровых отношениях.

4. Моё тело — о принятии своего тела, заботе о себе и телесной осознанности.

5. НЕтерпила — обучение личным границам и уверенности в отстаивании своих интересов.

6. Социалочка — курс о социальных ролях, взаимодействии с людьми и уверенном поведении в обществе.

7. Стыд — болото нашей души (2020) — про преодоление чувства стыда и вины, освобождение от внутреннего критика.

8. Суперсила (2020) — развитие личной энергии, уверенности и внутреннего ресурса.

9. Тело 3.0 — продвинутый курс по телесной терапии, обновлению отношения к телу и его сигналам.

10. Я-ребёнок (2020) — курс о внутреннем ребёнке, его потребностях и эмоциональном исцелении.