Sonya.stretch - Софья Сафронова ― Отеки

Кому подойдет:

• Тем, кто хочет скинуть 2-3 кг за счёт избавления от отеков
• Тем, у кого есть целлюлит
• Тем, кто хочет научиться работать со стопами, тазобедренными суставами и МФР
• Тем, у кого есть гиперлордоз, сколиоз, остеохондроз, протрузии, варикоз
• Тем, у кого работа "на ногах"
• Тем, у кого малоподвижный или сидячий образ жизни
• Тем, кто не любит изнурительные и интенсивные нагрузки

Проведем работу с:

• Тазобедренными суставами
• Диафрагмой и грудным отделом
• Стопами
• МФР

Что будет:

• 12 основных тренировок по 30 минут
• Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от отеков (работа с ТБС, со стопами, с диафрагмой, с МФР)
• Дополнительный мини-комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
• Подарочная тренировка из курса «Подтянутое тело»

Что вас ожидает после курса:

• уменьшение отеков лица и тела
• улучшение уровня гибкости всего тела
• уменьшение массы тела за счёт избавления от лишней жидкости
• оживление стоп и тазобедренных суставов
• навык диафрагмального дыхания
• отсутствие тяжести и застоев в теле

Тариф Самостоятельный

• 12 тренировок от отеков
• Дополнительный мини-комплекс по растяжке на все тело
• Подарочное занятие из онлайн курса "Подтянутое тело"
• Доступ к тренировкам на год