Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 1 (2025)
Слив курса Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 1 [Екатерина Федорова]
Что такое старость? Морщины, расширенные поры, скорбная мимика… Но это следствие.
Старение начинается с деформации костей. Кости черепа под воздействием напряженного позвоночника и грудной клетки начинают «съезжаться» в центр лица.
Мышцы и кожа тянутся за ними в центр и вниз.
Поэтому гимнастика - только один из методов восстановления.
Помогает быстро. Но в 40-50-60 лет этого мало – эффект быстро уходит, а другие деформации нарастают.
Нужно работать глубже, круче и с долгим эффектом.
Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним.
Основные причины носогубных складок и брылей. Теория
- Как с возрастом двигаются кости
- Откуда на самом деле берутся кисетные морщины, второй подбородок, носогубка и т.п.
Работа с грудным отделом позвоночника
- Поставите грудные позвонки на место
- Поправите осанку
- Разгрузите шею, затылок, лопатки
Баланс передней и задней линии
- Снимите напряжение со всего позвоночника
- Снимите сжатие в тазовом пространстве
Лицо. Остеопатия
- Уберете асимметрию через работу с лицевыми костями черепа
Шея. Остеопатия
- Уберете первопричины отеков
- Разгладите ткани шеи
- Растворите брыли
Снятие напряжения с костей черепа
- Уберете токсины из пазух
- Начнете работать с костью красоты
- Уберете онемение рук
Гортанно-глоточный комплекс (тот самый мьюинг)
- Поставите челюсть/прикус на место и скорректируете скулы, овал
- Освободите носоглотку
- Подтянете кожу лица
Снятие напряжения с глазниц
- Уберете синеву под глазами и отеки
- Улучшите зрение
- Расправите кожу под глазами
Освобождение гайморовых пазух
- Освободитесь от токсинов, заодно станет меньше простуд
- Сделаете нос изящнее
Расслабление жевательных мышц
- Получите свежее лицо
- Поднимите угол глаза вверх
Нижняя челюсть
- Подвинете задвинутую челюсть вперед
- Поднимите ткани щеки и подбородка на место
Рекомендации по лицевым техникам
- Как часто делать костные практики
- Как чередовать практики
Мини-комплекс для лица
- Освоите быстрые техники для утра
- Расправите кожу вокруг глаз, на лбу, межбровку
- Поднимите щеки
Техника «Гуаша» по лицу
- Увеличите тургор кожи
- Освоите мощный лимфодренаж
- «Накопите» молодые скулы
ДекольтеРасправите и выровняете кожу в зоне декольте
- Поднимите грудь
- Уберете фиброз вокруг груди
Язык
- Углубленно проработаете восстановление скул
- Глубоко отработаете овал лица
- Восстановите запавших глаз
Глаза
- Раскроете глаза и виски
- Улучшите зрение
- Уберете межбровку и поднимите брови
Височные и жевательные мышцы. Лобно-затылочная зона
- Уберете перекос с лица, вернете лицу объем
- Поднимите лицо, уберете мимические морщины в углах глаз
- Освоите пластику лица
Расслабление жевательных мышц изнутри. Нижняя челюсть
- Уберете квадратный низ лица
- Расправите подбородок
Верхняя челюсть. Носовые пазухи. Глаза
- Сформируете красивую скуловую кость
- Уберете мешки под глазами
- Освободите пазухи носа
Нижняя и средняя часть лица. Подготовка (шея)
- Глубоко проработаете брыли и второй подбородок
- Выгладите челюсть
- Сотрете отеки с шеи и низа лица
Подбородок
- Поднимите уголки губ
- Уберете складки под нижней губой
- Поставите подбородок на место
Круговая мышца губ. Щечные мышцы (от брылей)
- Разгладите кисетные морщины
- Уберете глубокий слой (основание) брылей
- Раздвинете скуловые кости снаружи для красивой формы лица
Тейпирование
- Научитесь крепить и снимать тейпы
- Узнаете, в чем помощь тейпирования
Подготовка к фасциальному освобождению
- Освоите углубленные техники на лифтинг лица и шеи
- Разгладите кожу переда шеи
Фасциальное освобождение черепа и лица
- Научитесь справляться с нарушениями кровообращения в области головы
- Снимите напряжение с костей черепа и твердой мозговой оболочки
- Обеспечите глубинный лифтинг лица
Запись вебинара по практикам для лица 1
- Закрепление и дополнительные пояснения по практикам для скуловых костей, тейпированию
Запись вебинара по практикам для лица 2
- Практика на лимфодренаж живота
- Дополнительные практики для языка и верхней челюсти
- Закрепление и дополнительные практики на молодость шеи
- Примеры тейпирования
Эстетика лица - 1:
- Полный курс "Эстетика лица" - 1 уровень
- Доступ 6 месяцев
- Чат в Telegram с обратной связью
- Полный конспект курса
- 1 Вебинар с Екатериной
Вы находитесь на странице товара «Екатерина Федорова - Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 1».
Это материал 2025 года.
В магазине Coursx.net данный материал доступен за
159 рублей.
Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт».
Другие материалы автора «Екатерина Федорова»
можно найти через поиск по сайту.
