Fit-menu / Евгения Уварова - FMD. Осенний шеф. 1500 ккал

Сезонная версия популярного во всем мире протокола FMD, которая идеально подходит для возвращения в режим после летних изысков, all inclusive и расслаблений.
Новинка FMD «Осенний шеф» — это безглютеновая программа питания на 2 недели с соблюдением всех канонов протокола. Дни входа и выхода подразумевают блюда с рыбой и морепродуктами.
FMD (Fast Mimicking Diet) — протокол, разработанный геронтологом Вальтером Лонго. Цель «диеты, имитирующей голодание» запустить в организме процессы восстановления (например, аутофагию) за счёт специального низкокалорийного рациона с особым соотношением макронутриентов.
Новинка FMD «Осенний шеф» от FIT-MENU строится по принципу «лесенки»: 4 дня входа калорийность постепенно снижается от привычной к минимальной, 5 дней — сам цикл FMD, 5 дней — выход из протокола, где калорийность плавно поднимается обратно.
В FMD «Осенний шеф» доступная сезонная продуктовая корзина средней ценовой категории и минимальная готовка, которая не занимает много времени.
Огромное количество новых блюд и сочетаний, которых не было в предыдущих версиях протокола от FIT-MENU! Томатная овсянка с яйцом пашот и рукколой, пшенная каша с тыквой на кокосовых сливках, хоровац с ореховым соусом, простой том-ям с рисом и многое-многое другое. Голодать точно не придётся!)

Протоколы FMD помогают:
получить быстрый, безопасный и устойчивый результат в кратчайшие сроки (минус 3-7 кг за неделю, которые не возвращаются после завершения цикла FMD);
запустить процесс аутофагии (клеточного очищения);
наладить обмен веществ;
снизить уровень глюкозы и инсулина (повышает чувствительность к инсулину);
улучшить липидный профиль;
снизить системное воспаление.

Минимальные противопоказания к применению:
— период беременности;
— анемия;
— любые заболевания в острой фазе.

Придерживаться протокола FMD легко и комфортно, подходит большинству людей.