Женское гормональное здоровье. Модуль 2 (2024)
Слив курса Женское гормональное здоровье. Модуль 2 [Юлия Крушанова]
На программе вы научитесь управлять гормональным здоровьем женщины во все периоды жизни, продлевая молодость и активное долголетие
Кому подойдет программа:
- Врачам, нутрициологам и специалистам в сфере ЗОЖ, применяющим холистический подход к человеку и ищущим более глубокое понимание проблем, с которыми сталкиваются женщины
- Женщинам, приближающимся к менопаузе, которые желают максимально ее отсрочить и войти в этот период мягко и сбалансированно
- Женщинам, имеющим дисбаланс гормонов: сбои в менструальном цикле, избыточный вес, гирсутизм, сниженный тургор кожи, саркопению, поредение волос
- Всем женщинам с гинекологическими заболеваниями и отклонениями: эндометриоз, СПКЯ, миомы, полипы, кисты, фиброзно-кистозная мастопатия, эстрогендоминирование, обильные менструации, климактерические проявления и др.
- Женщинам, планирующим беременность и желающим легко и безопасно для мамы и малыша выносить здорового ребенка
- Всем женщинам, желающим разобраться в причинах своих проблем, найти эффективные и безопасные способы устранения или профилактики расстройств женского здоровья
Модуль 2. Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы.
Влияние детокс-систем, ЖКТ, образа жизни, питания на гормональный баланс.
КОК – проблемы приема и отмены
- Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы и методы их оценки
- Влияние стресса, питания, физической активности, природных климатических изменений, времени года, в том числе аюрведический взгляд
- Взаимодействие ЖКТ с системой детокса. Как влияют печень, почки, кишечник на гормональный баланс женщины. Вывод метаболитов стероидных гормонов. Методы коррекции гормонального баланса через образ жизни и питание, коррекция работы детокс-систем и пищеварения, стресс-протекция.
- Образ жизни: нормализация режима сна и бодрствования (отдых, ночной режим, сон). Взаимосвязь мелатонина с кортизолом, пролактином, прогестероном, эстрогенами
- Оральные контрацептивы и прекращение их приема, с рассмотрением коррекции гормонального фона. Варианты контрацепции после отмены гормональных контрацептивов
